Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 35,95g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Plain Dosa, Egg Curry, Tea with Milk. Almuerzo: Amul Curd, Cooked Beetroot (Fat Added in Cooking), Fish Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Fish Curry, Taro , Cooked Beetroot (Fat Added in Cooking), Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Tea with Milk, Fruitcake. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aswathy2100
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