Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 99,51g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Приправыч Кунжут Семена, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Сыр Адыгейский, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Молоко, Корица, Кофе. Almuerzo: Bravolli Птитим Готовый, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Щи Зеленые, Мёд, Зеленый Чай, Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Бондюэль Горошек Консервированный , Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Fish House Сёмга Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Столбушино Сбитень Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белый Хлеб, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|