|
Хоть и отекшая, взвесилась. Последние дни ем больше, чем подсчитано мне калорий, чтоб ресурсов хватило на борьбу с ковидом. Но все нормально.
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 147,46g | Prot: 56,60g | Carbh: 18,04g.
Desayuno: Глобино Грудинка без Рёбер, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Яйцо Usda. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Суджук, Авокадо. Cena: Вино Сухое, Глобино Грудинка без Рёбер, Olymp Оливки. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|