Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 63,65g | Prot: 79,68g | Carbh: 234,02g.
Desayuno: Putka Chleb Bielański, Ogórek Małosolny, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Fasola Biała Gotowana, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Provitus Kapusta Wigilijna, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Śledz Marynowany, Wędzony Łosoś, Barszcz z Uszkami. Cena: Pieczarki Smażone, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Provitus Kapusta Wigilijna, Zupa Grzybowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sandacz, Delikato Sałatka Śledziowa. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki , Miód, Kawa Espresso, Kawa Espresso. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|