Diario de grgid979, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
2393 kcal Grasa: 89,31g | Prot: 106,19g | Carbh: 254,81g.   Almuerzo: Skinless Turkey Breast, Hershey's Cookies & Cream Bar, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
2622 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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