Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 186,01g | Prot: 97,65g | Carbh: 43,76g.
Desayuno: Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, glucosamine, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Butter, Heavy Cream. Almuerzo: Lemons (Without Peel) , Pepper or Hot Sauce , Sea Blue Fried Fish, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Mezzetta Hot Chili Peppers, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Green Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes. Cena: Tea (Brewed) , Heavy Cream, Walnuts, Coffee, Heavy Cream, Whole Foods Market Stevia. Pasa Bocas / Otros: Steak (Lean and Fat Eaten), Cheddar Cheese , Green Olives. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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