Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 87,00g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Cena: Yellowfit Japanese Chicken Ramen, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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