Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 157,62g | Prot: 107,13g | Carbh: 298,90g.
Desayuno: Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Ciabatta, Bega Peanut Butter. Almuerzo: Carman's Dark Choc & Cranberry Protein Bar, Arkadia Chai Tea, Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Pauls Pure Cream, Strawberries , Pecan Pie , Coles Meringue Nests. Cena: South Cape Crumbled Feta, Coles Cooked Peeled Prawns, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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