Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 61,35g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Ülker Bitter Damla Çikolata, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Elma, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pınar Beyaz , Boyoz. Cena: KFC Patates Kızartması, KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, KFC Kemiksiz Çıtır, KFC Kızarmış But, KFC Kanat. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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