Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 82,82g | Prot: 81,23g | Carbh: 162,71g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Mandarine, Marmelade, Milfina Butter. Almuerzo: RUF Mandarinen-Orangen-Torte, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Spätzle, Schweinelende (Filet). Cena: Butter, Käse, Mischkornbrot, Roter Tafelwein, Sprengel Edelste Pralinen. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|