Diario de laraduartemartins, 25 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
108 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 43 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2021:
135 kcal Grasa: 5,47g | Prot: 16,14g | Carbh: 5,75g.   Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua. más...
2699 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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