Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 70,17g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, Butter (Salted), Plain Waffles. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Turkey Breast Meat, Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Cena: Safeway Select Chunky Classic Salsa (Medium), Olive Oil, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Grimmway Farms Baby Carrots, Arbor Mist Blackberry Merlot. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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