Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 53,38g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: 귤, 아메리카노, Quaker Oatmeal, 구운계란, 바나나, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 배추김치, 오아시스 호두단팥빵, 떡국, 풀무원 국산콩 순두부, 사과, 사과 (껍질 제외), 아몬드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 야채스튜 (고기없이). Cena: 요플레 플레인 (85g). Pasa Bocas / Otros: 냉동 블루베리, 서울우유 서울우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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