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SabaPe
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26 dic. 21
Diario de SabaPe, 26 dic. 21
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Einen schönen Weihnachtsmorgen wünsche ich euch, hier ist es frostig-kalt, gerade richtig für einen feinen Morgenspaziergang 🎄🚶🏻♀️🌟
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2021:
936 kcal
Grasa: 24,90g | Prot: 57,62g | Carbh: 119,36g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Äpfel, Orangen, Lidl Griechischer Joghurt.
Almuerzo:
Knorr Soße Zum Braten Extra, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, Kaninchenfleisch, Kühne Rotkohl das Original.
Pasa Bocas / Otros:
Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Jongga Kimchi.
más...
2042 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 6,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wünsche noch einen schönen Weihnachtsabend. Und viel Erfolg und Spaß bei deiner Abnehmreise. 👍
26 dic. 21 por el miembro:
Chipsesser
Besten Dank! Bin damit schon häufiger konsequent gescheitert…diesmal gebe ich mir mehr Mühe. Die kalorienreichen Tage sind ja nun hoffentlich vorbei 😁
26 dic. 21 por el miembro:
SabaPe
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