Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 62,70g | Carbh: 234,40g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Cireng, Lobak Dimasak, Tahu Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Campina Vanilla Ice Cream, Biskuat Original, Roma Marie Susu, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok, DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. más...
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peso estable
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Peso Histórico de auliyanrml
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