Diario de esrakaktus, 27 dic. 21

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46,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

1357 kcal

Grasa: 83,92g | Prot: 41,30g | Carbh: 107,86g. Desayuno: Tahin Pekmez, Wasa Delikatess, Marul, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Doritos Nacho Peynirli, Doritos Taco, Lay's Klasik, Ruffles Sade. Cena: Marul, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao), Fındık. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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27 dic. 21 por el miembro: sinеm🦊

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27 dic. 21 por el miembro: esrakaktus

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