Diario de fare whale, 27 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

1418 kcal

Grasa: 60,30g | Prot: 76,93g | Carbh: 141,02g. Desayuno: Oeuf. Almuerzo: Buitoni Fraich’Up 3 Viandes. Cena: Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Thon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Pasa Bocas / Otros: Avocat. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ça va ça vient off .. sommeil difficile, je mange "bien". Puis j'ai relativement peu perdu de muscle 🙃

27 dic. 21 por el miembro: fare whale

J'essaie.. en moyenne j'ai pris quelques % de gras ces derniers mois

27 dic. 21 por el miembro: fare whale

Mais en perdant du poids le % change même sans prise de "gras" tu sais 🤷‍♀️

28 dic. 21 por el miembro: Khynai

Toute chose égale par ailleurs 😁 je me base sur l'évolution de l'estimation fixe de muscle squelettique de ma balance.. bon après dans l'absolu ça reste des variations.. globalement je stagne en tout 🙄

28 dic. 21 por el miembro: fare whale


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