Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 179,20g | Carbh: 295,91g.
Desayuno: Nocciole, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almuerzo: Deluxe Lidl Aceto Balsamico di Modena Igp con Tartufo, Kania Dressing Erbette, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Ocean Sea Filetti di Tonno. Cena: Cannolo alla Crema, HealthyCo Creamy Peanut Butter, Ocean 47 Cuori di Merluzzo, Ocean Sea Mare e Monti, Certossa Pan Carré, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Pere, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Mandorle, Arance. más...
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Ganando 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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