Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 176,71g | Carbh: 291,09g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, トップバリュー ゆであずき, 神戸物産 きなこ, 餅. Almuerzo: 鶏胸肉みぞれ煮味, ご飯, 乾燥焼きピーナッツ（塩なし）. Cena: 卵焼き, ゼスプリ グリーンキウイ, キムチ, ししゃも, すき焼き, みそ汁, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), 金吾堂製菓 黒こしょう煎餅. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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