Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 79,47g | Carbh: 205,33g.
Desayuno: Pão Caseiro, Café (em Pó Instantâneo), CCGL Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Frango Assado, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Urbano Macarrão de Arroz, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Banana Prata. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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