Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 81,15g | Prot: 153,06g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: Mandarina, Mercadona Copos de Avena , MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche de Cabra Semidesnatada . Almuerzo: Hida Tomate Frito Estilo Casero, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo, SOS Arroz Blanco. Cena: Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Hacendado Salmón Ahumado, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Yogur Natural de Cabra , Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates Rojos, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmrtrainer
|