Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 62,88g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыба с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рогачев Сыр Раубичский . Almuerzo: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Грецкие Орехи, Рыба с Овощами. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|