Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 134,45g | Carbh: 240,32g.
Desayuno: Montevérgine Torrone com Amendoim. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Goiaba Branca (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Merienda: Italac Leite Desnatado, Maçãs Gala, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Goiaba Branca (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julio.sa
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