Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2908 kcal
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Grasa: 134,14g | Prot: 167,32g | Carbh: 244,47g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Mantequilla, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Café, Pollo en Salsa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Huevo, Gulasch Casero. Pasa Bocas / Otros: Lidl Surtido Bombones, Hacendado +Proteínas Limón, Hacendado +Proteínas Limón, Hacendado Cupcakes Carrot. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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