Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3341 kcal
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Grasa: 95,47g | Prot: 424,90g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: 干し芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, 干し芋, ソイプロテイン. Cena: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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