Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 123,46g | Prot: 109,55g | Carbh: 28,38g.
Desayuno: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Parmalat Creme de Leite, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Sadia Blanquet de Peru. Almuerzo: Contra-filé, Abóbora Moranga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Alface, Abobrinha Recheada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abacate. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Linea Adoçante Líquido, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Parmalat Creme de Leite, Ovo Cozido. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valleska
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