Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 28,81g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pasa Bocas / Otros: Lupis, Pisang. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maeGibran
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