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BMI値18.7
体脂肪率19.5
筋肉量32.90
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 94,63g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ミツカン ごま豆乳鍋つゆ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Almuerzo: ポンパドール フランスパン, チーズ, タンドリーチキン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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