Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 26,55g | Prot: 57,23g | Carbh: 140,83g.
Desayuno: Queijo Natural, Pão de Trigo Integral, Quatá Ricota Fresca, Superbom Melado de Cana, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde Cozido. Cena: Café com Leite de Gordura Reduzida, Parati Biscoito Salgado Integral. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvia herberts
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