Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 53,79g | Carbh: 185,27g.
Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Makarna, Beyaz Peynir. más...
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168 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmacebe3
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