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starting fitness plan, joined health club at bsci
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 76,96g | Carbh: 157,71g.
Desayuno: 2% Fat Milk, The Baker Honey Oat Granola with Almonds. Almuerzo: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Cena: Beef Steak, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Corn. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sundaycoffee
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