Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 83,75g | Carbh: 136,51g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Nescau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite Condensado, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Bolo Mole. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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