Diario de grgid979, 28 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
84,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
2961 kcal Grasa: 132,45g | Prot: 125,76g | Carbh: 329,46g.   Almuerzo: Lay's BBQ Chips, Clif Bar Whey Protein Bar, Oranges, Bananas, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Poultry Gravy, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Compliments Whole Baby Carrots, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Skinless Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cookies & Cream Bar, Pink Lady Apples, Storck Toffifee. más...
2453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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