Diario de zapatista, 28 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
1761 kcal Grasa: 81,90g | Prot: 54,90g | Carbh: 211,50g.   Desayuno: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Starbucks Banana Nut Muffin, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Starbucks Caffe Americano (Venti). más...
2793 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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