Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 56,72g | Carbh: 81,06g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. Almuerzo: Brussels Sprouts, 50/50 Baking powder biscuits, Ham (Whole, Lean Only, Cured). más...
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3792 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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