Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
314 kcal
|
Grasa: 11,11g | Prot: 14,83g | Carbh: 40,13g.
Desayuno: Semangka, Pepaya, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Telur Rebus. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|