Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 177,94g | Carbh: 332,47g.
Desayuno: Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata, Crownfield Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Latte Intero, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Kania Dressing Yougurt, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Ricca, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Baresa Carciofini a Spicchi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Lidl Aceto Balsamico di Modena Igp con Tartufo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pere, Mandorle, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Banana, Cioccolato Fondente. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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