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erst 87,5 frühs dann etwas später 87,5
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 73,49g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Spielberger Amaranthflocken, Milbona Quark 20%, Tiramisu, Milchkaffee. Almuerzo: Crepe Nutella. Cena: Schwarzbrot, Mandeln, J. D. Gross Trüffel Praline, Bofrost Grießnockerln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Salatgurke. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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