Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 181,64g | Carbh: 70,87g.
Desayuno: Paulus Heidelbeeren, Proteinriegel, Nusscrunch, Myprotein Impact Whey Protein, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Olivenöl, schinkenwürfel, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Krause Meat Rinder Steak, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Arla Svenso, K-Classic Körniger Frischkäse, Bonduelle Country Mix, Milram Frühlingsquark Leicht, Ei, Zucchini. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curly1979
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