Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 72,00g | Carbh: 85,55g.
Desayuno: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese. Cena: Crab Imperial, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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