Diario de Shaupang, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
618 kcal Grasa: 17,44g | Prot: 22,82g | Carbh: 96,72g.   Desayuno: Coffee, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Truth Organic Raspberries, Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). más...
3578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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