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어제 딘타이펑에서 폭식..ㅠㅠ
급찐급빠해보자
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 62,71g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 아메리카노, 사과. Almuerzo: 피코크 모듬전, 배. Cena: 대림선 부산 사각 어묵, Granarolo 부라타치즈, 방울 토마토, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유, 아보카도. Pasa Bocas / Otros: 한살림 팥죽, 한살림 팥죽. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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