Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 36,36g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bango Tongseng Khas Solo, Sun Kara Minyak Kelapa, Tahu. Almuerzo: Telur, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Garam, Sun Kara Minyak Kelapa, Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Pakcoy. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roma Biskuit Kelapa, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Safiya Chia Seed, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Step - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RED_dahLIA
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