Diario de justduing, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
3210 kcal Grasa: 71,93g | Prot: 159,87g | Carbh: 492,74g.   Almuerzo: 갈치조림, 참프레 치킨텐더, 광천 돌자반 볶음, 햇반 현미밥. Cena: 갈치조림, 광천 돌자반 볶음, 햇반 현미밥, 어묵탕. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트 복숭아티, 사조오양 치킨텐더, 찰떡, 노브랜드 꼬마 오징어 땅콩. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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