Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 68,51g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Приправыч Кунжут Семена, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Молоко, Корица, Кофе, Сыр, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: Добрый Сок Персик-Яблоко, Штолле Пирог с Грибами, Хлеб Черный, Восход Торт Монблан. Cena: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяная Каша на Воде, Форель на Пару, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Компот без Сахара, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Столбушино Сбитень Классический. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|