Diario de jvminardi, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
146,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
675 kcal Grasa: 27,34g | Prot: 55,50g | Carbh: 50,90g.   Desayuno: Crystal Light Raspberry Ice Drink Mix, Ham and Cheese Sandwich . Cena: Chicken Salad. más...
3628 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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