Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tri2306
Diario
30 dic. 21
Diario de tri2306, 30 dic. 21
Perfil de tri2306
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ka mau nanya dong
klo ngitung kebutuhan protein stiap hari gimana?
plis bantu jwb🙏
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2021:
945 kcal
Grasa: 28,35g | Prot: 54,08g | Carbh: 128,01g.
Desayuno:
Tempe Orek, Nasi Kuning, Kapal Api Kapal Api Special.
Almuerzo:
Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Selada Kol, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Tempe.
Pasa Bocas / Otros:
Rengginang.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
1,5x Bb ,kak
30 dic. 21 por el miembro:
efilutfiyah69
Ok ka trimaksih udh bantu jwb😊
30 dic. 21 por el miembro:
tri2306
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tri2306
Ver la Historia Completa