Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 21,03g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Thermomix Apfelrotkohl, Bofrost Bratkartoffeln, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Quarkcreme. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, J. D. Gross Trüffel Praline. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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