Diario de Saminnka, 30 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021

51,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:

2143 kcal

Grasa: 100,87g | Prot: 102,77g | Carbh: 204,78g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Евроопт Чиабатта Ржаная, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Сметана 20%, Щи из свежей капусты с говядиной. Cena: Яйцо, Булочка Мара, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Евроопт Грейпфрут, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Апельсин, Пряник. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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31 dic. 21 por el miembro: DANTE HDZ

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31 dic. 21 por el miembro: Saminnka


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