Diario de Coach MW, 30 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021

120,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 16,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:

1615 kcal

Grasa: 67,13g | Prot: 67,72g | Carbh: 199,02g. Desayuno: Peanut Butter, Master English Muffin Toasting Bread. Almuerzo: Fisher Salted in Shell Peanuts, Five Guys Ketchup, Five Guys Sauteed Mushrooms, Five Guys Little Burger, Five Guys Onions. Cena: Whole Milk, Great Value Raisin Bran, Cella's Dark Chocolate Covered Cherries, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

30 dic. 21 por el miembro: Brenda.nana


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